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花粉症

花粉症は突然なることがある?風邪との見分け方は?予防策

2018/08/04

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そろそろ花粉症の季節になってきました。
毎年花粉症になる人もいれば、全くならない人も
いますね。

花粉症はアレルギーの一種です。
アレルギーのない人でも花粉症になることはあるのでしょうか。

また花粉症と風邪の症状は似ていますが見分けはつきますか。
アレルギーのない人でも花粉症を発症することはあるのか、
風邪との見分け方と予防策をまとめました。
気になる人はぜひチェックして下さい。

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  • ・花粉症は突然なることがあるの?
  • 花粉が飛ぶ頃になると鼻水や咳、目の痒みなどの
    花粉症に悩む人は多いでしょう。

    自分は今までに花粉症になったことはないし、アレルギーもないので
    大丈夫と思っていませんか?

    しかし、これまで花粉症とは全く縁のなかった人やアレルギー性体質で
    ない人でも 突然花粉症になることがある のです。
    誰でもアレルギー症状が出ることはあるということです。

    花粉症になる過程は

    体内にアレルゲンである花粉(抗原)が侵入
           ↓
    花粉に対する抗体(IgE抗体)が作られる
    (まだこの段階では発症しません)
           ↓
    毎年花粉が体内に侵入するたびにIgE抗体が増える
           ↓
    IgE抗体が一定の水準になって再度花粉が体内に
    侵入すると、抗原抗体反応を起こす
           ↓
    ヒスタミンなどの伝達物質が拡散して、鼻水や目の痒み
    などを引き起こす

    このようになります。

    侵入する花粉の量にもよりますが、子供のうちにIgE抗体が一定の水準になって
    発症することもあれば、大人になってから発症する場合もあって個人差もあります。


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  • ・風邪との見分け方
  • 花粉症の症状と風邪の症状には鼻水やくしゃみなど
    共通している部分もあって、どちらなのか区別がつかないこともあると思います。

    判断できる症状をご紹介します。

    ◆花粉症
      ・水様性の鼻汁が出る
      ・鼻粘膜が青白くむくむ
      ・親族にアレルギー体質の人がいたり、
       アレルギー性症状になったことがある
      ・発熱しない
      ・症状は就寝前や朝方に悪化する
      ・目の痒みがある
      ・身体に発疹が出ることがある

    ◆風邪
      ・粘液性の鼻汁が出る
      ・鼻粘膜が赤くなる
      ・アレルギーとは無関係
      ・発熱する場合が多い
      ・症状は時間帯に関係なくいつでも出る

    花粉症と風邪の違いは目の痒みの有無、発熱の有無、鼻汁の性質にあるようです。

    どうしても自分では判断できなければ、耳鼻科の受診をお勧めします。

  • ・花粉症予防策
  • 花粉症を避けたいなら、自分でもできるだけの対処はしたいものです。

    どういうふうに予防したらいいのかをご紹介します。

    ●花粉の侵入を防ぐ
     ・ゴーグルを使用する
     ・コンタクトレンズは花粉が付着しやすいので避ける
       どうしてもコンタクトを使いたい場合は、ワンデータイプのレンズにする
     ・洗顔を毎日する
     ・洗顔後に目もカップタイプの洗浄液で洗う
     ・マスクを使用する

    ●生活環境
     ・洗濯物やふとんを外に干さない
     ・掃除機を使用するときは空気清浄器も使う
     ・帽子や上着は玄関で脱ぎ、服は家に入る前に外でよく掃う
     ・部屋の換気は花粉の飛ばない深夜にする
     ・室内を加湿して空気内の花粉を床に落とす
     ・掃除のときはハタキを使わず拭き掃除がおススメ

    ●スキンケア
     ・外出から帰宅したらよく洗顔する
       (弱酸性の洗顔料で)
     ・鼻をかむ時は保湿ティッシュを使う
       ふつうのティッシュでかみすぎると、肌がカサカサになります

    ●免疫力をつける
     体にいいのが乳酸菌です。
     悪玉菌の増殖を抑え、便秘・下痢を改善して免疫力をアップさせます。


  • ・まとめ
  • 長年、体内に花粉が侵入し続けるとアレルギー疾患のなかった人でも
    花粉症になることがあります。

    今までにアレルギーになったことがなかった人でも油断はできません。

    花粉症を防ぐには、外出から帰ったら手洗いはもちろん
    洗顔やうがいも必ずしましょう。

    マスクを使用したり、室内の加湿を心がけて花粉症対策をしたいものです。

      
      

       

     

     

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