花粉症で頭痛の症状が出ることはある？市販薬は飲んでもいい？対策は？

花粉症の症状と言えば、鼻づまり・鼻水・喉痛・目の痒みが
最も多く、中には頭痛に悩まされる人もいます。
頭痛も花粉症の影響なのでしょうか。
市販の頭痛薬で対処できるのでしょうか。
花粉と頭痛の関係、そして対処法についてお伝えします。

花粉症になると、鼻つまり・咳・くしゃみなどが主な症状で
それに加えて頭痛がある方もいるのではないでしょうか。

花粉症になっていることが明らかだと 頭痛の原因は鼻にあります。 

鼻づまりがある人には頭痛も併発することが多いように思います。

花粉症になると鼻の中にも花粉が侵入、それを外部に排出させようと
くしゃみが出るようになりますが、全部が排出されるわけではなく
鼻の粘膜に花粉が残っているのです。

鼻の粘膜に花粉が残ると、鼻の通りが悪くなって息もしにくく酸素を
十分に吸い込むことができません。

その結果、脳に酸素が行き渡らす酸欠状態のようになって頭痛を発症
するようになるんです。
また頭が重く感じたり、全身がだるいのは脳が酸欠状態になっているからです。

その他にも副鼻腔炎（鼻の内部の炎症）や蓄膿症（慢性副鼻腔炎）が原因になって
頭痛を発症することもあります。

副鼻腔というのは、鼻の左右・眉頭や目頭にある骨の空洞のことを指します。

この空洞に花粉が侵入することで、鼻腔と副鼻腔の間が詰まり頭痛の症状が
表れます。

副鼻腔炎が長期化すると蓄膿症へと進行します。

鼻腔と副鼻腔の間の炎症が続くとその部分に膿が溜まります。
この状態が３か月以上続くと蓄膿症へと進行します。

鼻づまりと頭痛が長引く場合は耳鼻科を受診しましょう。

市販薬でバッファリンなどの頭痛薬がありますよね。

一般的に市販の頭痛薬は痛みを抑えるものです。
花粉症の頭痛の原因が鼻にあることから、 市販の頭痛薬が効くことは
期待できません。 

薬を飲むなら耳鼻科を受診する方が安心です。

病院で処方される薬にも個人差があり、人によっては吐き気などの
副作用が出る場合もあります。
しかし、メインの薬の副作用を予防するために整腸剤も一緒に
処方されることが多いです。

花粉症の頭痛と思われる場合は自己判断をしないで耳鼻科で相談
されることをお勧めします。

薬を飲まないで花粉症による頭痛を抑えるには 鼻の通りを良くする ことです。

鼻を温めることで通りは良くなります。

・お風呂や台所で湯気を鼻から吸う
・温めたタオルを鼻の上に置く

また眠気などの副作用がなく飲みやすい「えぞ式すーすー茶」がオススメです

就寝時は、枕の上にバスタオルをのせるとかして頭の部分を高めにすると
鼻の通りが良くなります。

このように鼻の通りを改善することによって頭痛も軽減されます。

どの方法も自宅で簡単にできるのでぜひ試してみて下さいね。

花粉症で鼻づまりの症状があると頭痛も起きやすくなります。

鼻の通りを良くすることで頭痛も緩和されます。

市販の頭痛薬もありますが、自己判断で服用しないで耳鼻科を受診しましょう。

もし花粉症の薬を服用しているなら、他の薬と併用するのは避けて
医師の判断に任せるようにしましょう。